LA FIBRO ET MOI - AUTOGESTION DE LA DOULEUR CHRONIQUE ET DE LA SANTÉ MENTALE

Mercredi, 27 novembre 2024, de 13 h 30 à 15 h 30

Présenté par Olivia Bélanger, B.Sc. en psychologie et animé par  notre intervenante sociale par intérim, Claire Soucy, l’atelier la Fibro et moi qui s’adresse aux membres récemment diagnostiqués ou ayant des préoccupations persistantes concernant la gestion de leur condition.

Cet atelier a pour objectif de vous fournir les outils et les connaissances nécessaires pour obtenir un meilleur contrôle sur votre douleur et améliorer votre fonctionnement quotidien, menant ainsi à une meilleure qualité de vie.

La prise en charge de la fibromyalgie repose fortement sur des stratégies d’autogestion, où l’implication personnelle joue un rôle crucial. 

Joignez-vous à cet atelier pour explorer les principes clés de l’autogestion. Vous découvrirez:

• Une variété de stratégies efficaces pour la gestion de la douleur chronique et de la santé mentale
• Des outils pour vous aider dans votre parcours
• L’outil d’autogestion en douleur chronique « Agir pour moi » et nous explorerons ensemble l’outil « Aller mieux… à ma façon » pour la santé mentale
• Comment ces outils vous permettront d’identifier les stratégies que vous utilisez déjà, celles qui sont moins efficaces, et celles que vous aimeriez adopter immédiatement

Cette activité est gratuite et réservée aux membres en règle de l’Association.

L’AFRM se réserve le droit d’annuler la rencontre si le nombre d’inscriptions est insuffisant.

La journée précédant l’activité, vous recevrez les informations nécessaires pour vous connecter à Zoom.