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LA FIBRO ET MOI - FIBROMYALGIE ET BIEN-ÊTRE : TROUVER L’ÉQUILIBRE POUR MIEUX VIVRE

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Du lundi 28 avril 2025  14 h 00 au lundi 28 avril 2025  16 h 00

Animé par notre intervenante sociale, Maude Joanisse-Guénard, l’atelier La Fibro et moi s’adresse autant aux membres récemment diagnostiqués qu’à ceux qui ont des préoccupations persistantes concernant la gestion de leur condition - En ligne - Réservé aux membres en règle de l’Association - Gratuit

LA FIBRO ET MOI : Fibromyalgie et bien-être : Trouver l’équilibre pour mieux vivre

Le rôle du bien-être dans le contexte de la fibromyalgie est central dans la gestion des symptômes et dans l’amélioration de la qualité de vie. Le bien-être englobe non seulement l’état de santé physique, mais aussi l’équilibre émotionnel, mental et social. Dans le cadre de la fibromyalgie, il est crucial d’adopter une approche holistique qui favorise le bien-être global, en mettant l’accent sur des pratiques comme la gestion du stress, le soutien émotionnel, l’exercice physique adapté, les techniques de relaxation, ainsi qu’une bonne hygiène de vie (sommeil, alimentation, relations sociales). Un état de bien-être optimal peut aider à mieux gérer les douleurs chroniques et à augmenter la capacité à faire face aux défis quotidiens.

Cette activité est gratuite et réservée aux membres en règle de l’Association.

L’AFRM se réserve le droit d’annuler la rencontre si le nombre d’inscriptions est insuffisant.

La journée précédant l’activité, les personnes inscrites recevront les informations nécessaires pour se connecter à Zoom. 

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