Activité de 12 périodes
vendredi 20 septembre 2024 de 14:00 à 15:00 au vendredi 06 décembre 2024 de 14:00 à 15:00
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Rejoignez-nous pour des sessions de ZUMBA® revitalisantes !
En tant que personne touchée par la sclérodermie et ancienne directrice de l'Association de la fibromyalgie – Région Montérégie, madame Danielle Piché, sait à quel point il est important de rester actif malgré les défis de la fatigue chronique.
Cela fait maintenant 17 ans qu'elle pratique la ZUMBA® et elle s'est particulièrement investie dans la ZUMBA GOLD depuis trois ans. Elle possède également une certification en secourisme.
Après une période sans activité physique pendant la pandémie, elle a ressenti des douleurs et une fatigue accrue. Elle a décidé de se certifier en ZUMBA® pour se remettre en forme, et cela l'a beaucoup aidée.
La ZUMBA® est bien plus qu'une simple danse, elle est :
Elle offre de nombreux bienfaits, tels que :
N'oubliez pas d'apporter :
Les cours présentés visent une approche en douceur avec des mouvements variés, tant debout qu'assis, adaptés à chacun(e) d'entre vous. Vous aurez l'occasion de bouger avec joie et bonne humeur.
Rejoignez-nous à ces exercices pour améliorer votre système cardio-vasculaire, lubrifier vos articulations et renforcervos muscles.
Madame Piché est impatiente de partager cette passion avec vous et de vous aider à retrouver vitalité et bonheur à travers la ZUMBA® !
Un minimum de 5 inscriptions est requis pour tenir l'activité. Le groupe peut accueillir jusqu'à 15 personnes.
Coût pour la session de 12 rencontres : 144 $
Dates : Les vendredis du 20 septembre au 6 décembre 2024.
Vous êtes sur le point de vous inscrire à un événement déjà débuté et vous serez facturé le plein montant.
Voulez-vous continuer?
570, boul. Roland-Therrien, suite 220
Longueuil (Québec)
J4H 3V9
450 928-1261
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