PROGRAMME DE MISE EN FORME ADAPTÉE - PÉDAGOGIE FELDENKRAIS

Activité de 5 périodes
Mercredi, 10 mai 2023, de 11 h 00 à 12 h 00
Voir les dates/heures

Nous vous proposons des séances de mise en forme douces et basées sur la pédagogie Feldenkrais. Madame Chantal Vanasse, animera ces rencontres visant à améliorer votre aisance à bouger. Des exercices doux et en lenteur vous seront proposés afin de développer vos capacités physiques par l’élargissement de votre zone de confort. Toujours dans le respect des limites de chacun avec des variations adaptées, nous optimiserons l’organisation de vos mouvements

PARCOURS DE CHANTAL VANASSE : À l’aube de sa pratique comme éducatrice somatique de la méthode Feldenkrais il y a douze ans, elle a été victime d’un grave accident de la route. Aujourd’hui, elle vit encore avec des douleurs chroniques et une fatigabilité résiduelle à un traumatisme crânien. Elle a orienté sa pratique personnelle et professionnelle de l’activité physique en ayant comme but de jongler avec ces enjeux tout en demeurant dans le respect de soi et le plaisir de bouger. À la suite de cet événement, elle s’est découvert une motivation certaine pour transmettre ces outils permettant de bouger en meilleure harmonie avec ses difficultés physiques, en activités sportives comme dans la vie de tous les jours.

Les rencontres se tiendront au 570, boul. Roland-Therrien, Longueuil, local 220.

Coût pour la session de 5 semaines  :65 $ (membre)

10 inscriptions minimum sont requises mais le local peut recevoir 15 personnes au maximum.

Un rabais de 5 $ sera offert aux membres inscrits avant le 3 mai 2023 !

Dans la même catégorie :

YOGA ADAPTÉ

Lundi, 6 janvier 2025, de 12 h 40 à 13 h 40