GROUPE DE SOUTIEN - L’ESTIME DE SOI : CLÉ DU BIEN-ÊTRE PERSONNEL
Mercredi, 11 décembre 2024, de 13 h 30 à 15 h 30
Animés et encadrés par notre intervenante sociale, Olivia Bélanger, B.Sc. en psychologie, les groupes de soutien offrent un espace sécuritaire et bienveillant où les membres peuvent échanger et recevoir du soutien, partager leurs sentiments et préoccupations en toute confidentialité, dans une atmosphère d’écoute active et sans jugement pour mieux gérer les défis liés à la fibromyalgie.
L’intervenante adopte une approche centrée sur les forces de chaque personne, la résolution de problèmes. Elle s’assure de fournir des outils et des ressources pour aider les membres à mieux gérer leur quotidien.
Cette rencontre vous invite à explorer la manière dont vous vous percevez et à réfléchir sur le regard que vous posez sur vous-même. Ensemble, nous découvrirons des pistes d’action concrètes pour développer une vision plus bienveillante de vous-même et renforcer votre estime de soi.
Durant cet atelier, nous distinguerons:
- La confiance en soi de l’estime de soi
- Les caractéristiques d’une bonne estime de soi, les signes lorsqu’elle est fragilisée et comment elle peut être influencée par vos expériences de vie et évoluer au fil du temps
Vous repartirez avec des outils pratiques pour commencer à renforcer votre estime de soi dès aujourd’hui.
Rejoignez-nous pour cette rencontre et engagez-vous dans un processus de transformation personnelle qui contribuera à votre bien-être global.
La rencontre du 11 décembre se tiendra à Saint-Jean-sur-Richelieu, au 347, boul. Saint-Luc (Bibliothèque, porte A située sur le côté).
Inscrivez-vous dès maintenant !
