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Mercredi, 16 octobre 2024, de 13 h 30 à 15 h 30
Animés et encadrés par notre intervenante sociale par intérim, Claire Soucy, les groupes de soutien offrent un espace sécuritaire et bienveillant où les membres peuvent échanger et recevoir du soutien, partager leurs sentiments et préoccupations en toute confidentialité, dans une atmosphère d’écoute active et sans jugement pour mieux gérer les défis liés à la fibromyalgie.
Avez-vous du mal à poser des limites et à dire non? Êtes-vous hypersensibles ? Compensez-vous vos frustrations par des habitudes qui nuisent à votre bien-être ?
Si ces questions vous interpellent, cet atelier est fait pour vous !
L’affirmation de soi est essentielle pour exprimer ses opinions, ses besoins et ses sentiments de manière respectueuse, envers soi-même et les autres. L’hypersensibilité, dans le contexte de la fibromyalgie, quant à elle désigne une sensibilité accrue aux stimuli émotionnels, sensoriels et physiques, qui peut rendre difficile la gestion des relations personnelles et des situations sociales.
Lors de cet atelier, nous allons :
L’affirmation de soi est cruciale pour les personnes hypersensibles vivant avec la fibromyalgie. Être capable d’exprimer vos besoins, de poser des limites claires et de communiquer efficacement avec les autres peut vous aider à naviguer dans vos expériences quotidiennes, à réduire le stress et à améliorer votre qualité de vie.
En utilisant des outils pratiques, vous apprendrez à vous affirmer de manière saine, explorer des stratégies pour gérer votre hypersensibilité favorisant ainsi votre bien-être global.
Partageons nos expériences, développons des compétences et prenons ensemble le chemin vers une meilleure affirmation de soi.
La rencontre du 16 octobre se fera en mode virtuel.
La journée précédant l’événement, les personnes inscrites recevront le lien Zoom leur permettant de se connecter.
Vous êtes sur le point de vous inscrire à un événement déjà débuté et vous serez facturé le plein montant.
Voulez-vous continuer?
570, boul. Roland-Therrien, suite 220
Longueuil (Québec)
J4H 3V9
450 928-1261
info@fibromyalgiemonteregie.ca
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