Syndrome de l'intestin irritable : 50 recettes & variantes. Les techniques anti-douleur, les conseils de la naturopathe, les bons aliments
NUTRI-040

Mélanie Duféey

Hachette pratique, 2017
Collection : Hachette bien-être
256 p.
ISBN 978-2-012045989

Présentation : La colopathie fonctionnelle - ou Syndrome du côlon irritable - est un trouble intestinal provoquant des douleurs chroniques. Bien que bénin, il entraîne une véritable altération de la qualité de vie. On considère qu'il représente, dans les pays occidentaux, près la moitié des motifs de consultations en gastro-entérologie. Mély, conseillère en nutrition selon l'Ayurvéda et créatrice du site Le Chaudron Pastel, nous livre le fruit de ses recherches pour vivre avec la Colopathie fonctionnelle et s'en prémunir :

• toutes les clés pour reconnaître ces troubles et en chercher leurs origines ;
• les outils holistiques pour se reconnecter à son corps et soulager la douleur : aromatologie-phytologies, méthodes de respiration, exercices physiques ;
• 50 recettes culinaires et 150 déclinaisons allant du salé au sucré pour un quotidien varié, gourmand et digeste ;
• des conseils et des astuces alimentaires : quantités, modes de préparations, superaliments pour vivre en harmonie avec son corps.
  

À propos de l'auteure : Naturopathe de métier, Mélanie Duféey est diplômée du Cenatho (École de naturopathie à Paris), institut agréé FENAHMAN (Fédération française de naturopathie), et elle est également conseillière en nutrition selon l'Ayurvéda (École internationale d'Ayurvéda Curcuma), accréditée par l'Ayurvéda France (Association des professionnels de l'Ayurvéda).
À travers son site « Le Chaudron Pastel », Mély partage son expérience personnelle et nous parle de son métier avec douceur et gourmandise afin de donner à chacun les clés pour nourris son coeur, son corps et son esprit.

Pour en savoir davantage : Consulter le site du Chaudron Pastel : http://www.chaudron-pastel.fr/2017/02/22/livre-syndrome-intestin-irritable/

Pour emprunter ce document, contactez l'Association au 450-928-1261/ 1-888-928-1261