Forme physique (FORME) - Approches corporelles, mise en forme, exercice physique, relaxation, méditation, hypnose, etc.

Dans cette rubrique, sont présentés les documents ayant trait à la mise en forme, l’exercice physique, la gymnastique douce, la respiration, la relaxation, la posture, le sommeil, etc. Nous proposons également de l’information sur le cerveau, l’objectif étant de mieux comprendre son fonctionnement et le rôle des neurotransmetteurs, ceux-là même dont la transmission ferait défaut dans la fibromyalgie.

Les documents présentés dans cette catégorie sont identifiés par une cote qui débute par FORME suivie du numéro séquentiel attribué à chacun. Cliquez sur les images pour accéder aux informations complètes.

FORME-060 Fascias, le nouvel organe-clé de votre santé Christian Courraud	FORME-059 Pourquoi nous dormons :  le pouvoir du sommeil et des rêves Dr Matthew Walker	FORME-058 La contribution de l'enseignant au processus de transfert d'apprentissages de la méthode Feldenkrais chez des personnes fibromyalgiques Élise Hardy	FORME-057 Se soigner avec l’hypnose et l’autohypnose Dr Michel Ruel et Chantal Briquet
FORME-056 Fini l’insomnie ! 28 jours pour mieux dormir grâce à la pleine conscience Catherine Polan Orzech et William H. Moorcroft	FORME-055 La gymnastique émotionnelle : 35 exercices pour se réapproprier son corps Martine Veilleux	FORME-054 Cohérence cardiaque 3-6-5: le guide de respiration antistress Dr David O’Hare	FORME-053 Mieux dormir avec l’hypnose! Soigner autrement l’insomnie, les angoisses, les mauvais rêves... Dr Agnès Brion
FORME-052 Hypnose et auto-hypnose pour soulager la douleur, ça marche! Dr Philippe Pencalet	FORME-051 Soulager la douleur grâce à la méditation : apaiser le mental pour moins souffrir Christian Hoenner et Phanie Ridel	FORME-050 Soulagement Express vol. 2 (dvd) Jessica Roy	FORME-049 Soulagement Express vol. 1 (dvd) Jessica Roy
FORME-048 Yoga pour la fibromyalgie Jessica Roy	FORME-047 La marche afghane pour tous Sylvie Alice Royer	FORME-046 99 façons de prévenir les effets du vieillissement : conseils d’un physio Denis Fortier	FORME-045 99 façons de soulager les douleurs au dos et au cou : conseils d’un physio Denis Fortier
FORME-044 Combattre les maladies du cerveau : prévenir et soigner par des méthodes naturelles Paolo Giordo	FORME-043 Le petit livre de l’EFT : techniques de libération émotionnelle ss la dir. de Jean-Michel Gurret	FORME-042 Lève-toi et marche ! le remède miracle existe et il est gratuit Denis Fortier	FORME-041 Revenir au monde : vivre au coeur de l’instant présent grâce à la méditation Nicole Bordeleau
FORME-040 Guérir grâce à la neuroplasticité : découvertes remarquables à l’avant-garde de la recherche sur le cerveau Norman Doidge	FORME-039 Vaincre la douleur par l’hypnose et l’auto-hypnose Christine Cazard-Filiette, Chantal Wood et Antoine Bioy	FORME-038 Aquagym mode d’emploi ; une méthode ludique et efficace pour rester en forme Amano Mekhazni	FORME-037 La technique Alexander : des exercices et des inspirations pour votre bien-être Joe Searby
FORME-036 Le sommeil, bien dormir enfin Luc Audouin		FORME-034 Plus jamais de douleur Miranda Esmonde-White	FORME-033 Yoga thérapie : soigner la douleur et la fibromyalgie Dr Lionel Coudron et Corinne Miéville
FORME-032 Yoga pour soi : soulager la douleur chronique (dvd) Annie Courtecuisse	FORME-031 Yoga pour soi : soulager la douleur chronique Annie Courtecuisse	FORME-030 Fibromyalgie et Feldenkrais : l’art de vivre son quotidien Sylvie Fortin et Élise Hardy	FORME-029 Bouger santé Guy Thibault et André Roy
FORME-028 Le yoga de Purusha École l’Art de vivre Purusha	FORME-027 Manuel pratique d’exercices de la méthode Feldenkrais Catherine Brunet	FORME-026 Vaincre la fatigue [enregistrement sonore] Dre Eva Cwynar et Sharyn Kolberg	FORME-025 Vaincre la fatigue Dre Eva Cwynar et Sharyn Kolberg
FORME-024 Se réconcilier avec le sommeil [enregistrement sonore] Michèle Freud	FORME-023 Se réconcilier avec le sommeil Michèle Freud	FORME-022 Améliorez votre santé en apprenant à respirer Géraldine Gagné	FORME-021 Vaincre les ennemis du sommeil Charles M. Morin
FORME-020 Courrier du corps Thérèse Bertherat et Carol Bernstein	FORME-019 Le corps a ses raisons Thérèse Bertherat et Carol Bernstein	FORME-018 Énergie et bien-être par le mouvement Éd. 1993 Moshe Feldenkrais	FORME-017 Le sommeil et vous Diane B. Boivin
FORME-016 Yoga Nidra : le sommeil éveillé [enregistrement sonore] Isabelle Cloutier	FORME-015 La puissance du moi Moshe Feldenkrais	FORME-014 Énergie et bien-être par le mouvement : les fondements de la méthode Feldenkrais Moshe Feldenkrais	FORME-013 Combattre la douleur avec l’hypnothérapie Alain J. Marillac
FORME-012 Voyage au-delà de mon cerveau Dr Jill Bolte-Taylor	FORME-011 Les étonnants pouvoirs de transformation du cerveau Norman Doidge	FORME-010 En 2 temps 3 mouvements, le corps heureux Thérèse Cadrin-Petit et Lucie Dumoulin	FORME-009 La gymnastique émotionnelle Martine Veilleux
FORME-008 Les chakras et le corps subtil Édouard Finn	FORME-007 Le massage : une détente du corps et de l’esprit Larry Costa	FORME-006 Simplement réflexologie Denise Whichello-Brown	FORME-005 Aquaphysique : exercices en piscine Lise Bernard
FORME-004 Taï chi Tricia Yu	FORME-003 Comment retrouver le sommeil par soi-même Sylvie Royant-Parola	FORME-002 Changez votre vie en apprenant à respirer Géraldine Gagné	FORME-001 Le stretching : être et rester en forme Bob Anderson

12-04-2021