Hypnose et auto-hypnose pour soulager la douleur , ça marche! Avec des exercices à faire soi-même
FORME-052

Dr Philippe Pencalet

Éd. Albin-Michel, 2018
173 p.
ISBN 978-2-2263-9359-3

Au dos du livre : Douleur chronique (mal de dos, fibromyalgie, migraine, arthrose, névralgies...) ou douleur aiguë (soin dentaire ou médical, accouchement, règles douloureuses...) : saviez-vous qu'il est possible d'en venir à bout à l'aide de techniques naturelles ?

Le Dr Philippe Pencalet, neurochirurgien, nous explique comment, par l'hypnose et l'auto-hypnose, nous pouvons modifier la perception d'un message douloureux et réduire l'intensité de la douleur jusqu'à la supprimer. Le plus souvent, quelques séances suffisent et les résultats sont durables. Complémentaire des antidouleurs, l'hypnose permet très souvent d'en réduire les doses et de diminuer leurs effets indésirables.

Grâce à des exercices d'auto-hypnose et à des conseils adaptés à chaque type de douleur, le Dr Philippe Pencalet nous aider à puiser en nous les ressources nécessaires à la maîtrise de notre propre douleur.

À propos de l'auteur : Le Dr Philippe Pencalet est neurochirurgien et hypnothérapeute, ancien internet et Assistant des Hôpitaux de Paris, docteur en neurosciences. Pratiquant la méditation et l'auto-hypnose depuis de nombreuses années, il a développé au fil du temps une prise en charge complète et une approche très originale de la douleur, tant en consultation qu'au bloc opératoire ou en coaching privé. Actuellement, il est aussi formateur dans les hôpitaux auprès de l'ensemble des personnels soignants, et auprès des dentistes.

Pour en apprendre davantage : On peut en consulter un extrait dans le site d'Amazon : https://www.amazon.fr/LHypnose-lauto-hypnose-soulager-douleur-marche/dp/2226393595#reader_B07HND8NHV

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