La technique Alexander : des exercices et des inspirations pour votre bien-être
FORME-037

Joe Searby

Éditions Evergreen, 2007
Collection : Live better
128 p.
ISBN 978-3-8228-3710-8

Au dos du livre : Cet ouvrage entièrement illustré vous présente toutes les facettes d'une technique très populaire pour développer grâce et confiance en soi. « Désapprenez » vos mauvaises habitudes posturales et libérez-vous de vos tensions et de vos fatigues musculaires : fini les cambrures douloureuses et le dos rond au bureau ! Redécouvrez votre posture naturelle - assis(e), debout, en mouvement... et vivez mieux, en bonne santé !

À propos de l'auteur : Joe Searby, ancien acteur, a suivi durant trois ans une formation à plein temps au Constructive Teaching Centre de Londres : il a obtenu son diplôme d'enseignant Alexander en 1995. Membre de la Society of Teachers of the Alexander Technique, ses cours sont aujourd'hui très prisés à Londres et dans les Cotswolds.

Pour en savoir plus : consulter le site Internet de l'auteur.

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