Programme d'autogestion de la douleur chronique (PAGDC) - CD d'accompagnement
FIBRO-071

Sandra M. Lefort et Lisa Sulyok, © 2010

Accompagne le Programme d'autogestion de la douleur chronique : manuel pratique (FIBRO-070)

Introduction : Ce CD propose 3 types d'exercices dirigés différents. Ils sont utilisés lors des ateliers « Programme d'autogestion : vivre en santé avec une douleur chronique » organisés par MyToolBox du Centre universitaire de santé McGill.

Contenu :

1. Relaxation musculaire progressive (8:27)
2. Programme d'activités faciles (PAF) (15:57)
3. Imagerie mentale dirigée (6:21)

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