Maria est une policière de formation, aujourd’hui à la retraite, qui s’est lancée dans une nouvelle mission de vie : équiper les proches aidants pour qu’ils puissent vivre leur meilleure vie tout en veillant sur leur santé mentale.
Forte de son expérience personnelle de 16 ans en tant que proche aidante pour sa mère atteinte de la maladie d’Alzheimer, Maria transforme cette réalité en une source d’inspiration pour aider les autres.
En 2022, elle a publié un e-book intitulé "Comment alléger ton rôle de proche aidant sans te sentir coupable ?", un guide précieux pour ceux qui se sentent submergés par les défis de l’accompagnement. Grâce à son expérience terrain, approche empathique et pratique, Maria inspire et guide les proches aidants à travers les défis quotidiens, les aidant à cultiver un équilibre entre leur rôle d’aidant et leur propre santé mentale.
Pour le mois de janvier, elle vous propose d’explorer ce rôle important sous les thèmes suivants :
- Éviter le stress inutile
- Prendre le pouls de son énergie
Au programme :
- Des stratégies pratiques pour mieux gérer le stress
- Des outils pour préserver votre énergie et éviter l’épuisement
- Un espace d’échange et de soutien avec d’autres proches aidants
Venez découvrir des solutions inspirantes pour avancer sereinement dans votre parcours de proche aidant.e.
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Cette activité est gratuite et réservée aux membres en règle de l’Association et à leurs proches.
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