JOURNÉE MONDIALE DE LA FIBROMYALGIE

Samedi, 11 mai 2024, de 10 h 00 à 16 h 00

C’est avec grand plaisir que l’équipe de l’Association de la fibromyalgie - Région Montérégie vous invite à vous joindre à elle pour souligner la Journée mondiale de la fibromyalgie.   

L’événement se tiendra le samedi 11 mai, de 10 h à 16 h, au bureau de l’AFRM situé au 570, boul. Roland-Therrien, local 220 à Longueuil.

Pour l’occasion, nous vous proposons 2 activités des plus captivantes qui vous seront présentées par des spécialistes reconnues dans leur domaine respectif.

’Rêves, sommeil et vitalité’

Présentée par Nicole Gratton, consultante en gestion du sommeil et auteure de 17 livres, cette conférence vous propose des outils pour améliorer votre vie de jour et de nuit. 3 thèmes vous seront présentés : 1) Les rêves au service du bien-être, 2) Les 7 règles pour bien dormier, et 3) Les secrets de la vitalité.

’Stress, lâcher-prise et santé’

Petra Canart, spécialiste en détente profonde et lâcher-prise, vous invite à son atelier/conférence qui combine la compréhension de la réaction de notre corps et notre cerveau à la vie moderne avec l’expérience des outils permettant d’atténuer cette réaction et de renforcer notre capacité naturelle de régénération.

HORAIRE

10h                                           Accueil

10h30 – 12h30                 Nicole Gratton - « Rêves, sommeil et vitalité »

12h30 – 13h45                 Dîner (apportez votre lunch - nous vous offrons dessert et breuvage)

13h45 – 14h45                 Petra Canart - « Stress, lâcher-prise et santé »

Invitez un parent ou un.e. ami.e ! Nous avons hâte de vous retrouver !