CLUB DE MARCHE

mardi 16 juillet 2024 de 11:00 à 12:00 au mardi 20 août 2024 de 11:00 à 12:00
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La marche est animée par notre intervenante, Olivia Bélanger.

Vous êtes invité(e) à venir faire le plein d'air pur en bonne compagnie à travers les sentiers pédestres du Parc Michel-Chartrand. Pour la période estivale, un nouvel horaire est proposé. À compter du 16 juillet 2024, la marche se tiendra de 11 h 00 à 12 h 00. Vous êtes maintenant attendu(e)s à 10 h 45 à la pergola près du pavillon d'accueil.

L'activité débute à 11 h précise.

Pour tous ceux qui aiment marcher, mais pas seul, le club de marche sera votre meilleur allié ! Pourquoi venir marcher avec nous?

• La marche est une excellente façon de maintenir une bonne santé physique.
• Rencontrez d'autres personnes qui vivent des situations similaires et partagez vos expériences.

Pourquoi ne pas apporter votre lunch pour clore l'activité en compagnie de Olivia et des autres participant-e-s.

Cette activité s'adresse aux membres de tous âges et de tous niveaux de forme physique et n'oblige pas à maintenir une certaine vitesse. Chacun va à son rythme. Le parc vous offre des bancs tout au long du parcours pour profiter d'une pause, si nécessaire.

Cette période d'activité physique se déroulera selon la routine suivante :

• Réchauffement
• Marche
• Lunch

Cette activité gratuite est offerte aux membres et leurs invités. Nous vous suggérons de porter des vêtements confortables et des chaussures de  marche adéquates.