CLUB DE MARCHE
Session de 6 semaines de 6 périodes
Mardi, 16 juillet 2024, de 11 h 00 à 12 h 00
Voir les dates/heures
La marche est animée par notre intervenante, Olivia Bélanger.
Vous êtes invité(e) à venir faire le plein d’air pur en bonne compagnie à travers les sentiers pédestres du Parc Michel-Chartrand. Pour la période estivale, un nouvel horaire est proposé. À compter du 16 juillet 2024, la marche se tiendra de 11 h 00 à 12 h 00. Vous êtes maintenant attendu(e)s à 10 h 45 à la pergola près du pavillon d’accueil.
L’activité débute à 11 h précise.
Pour tous ceux qui aiment marcher, mais pas seul, le club de marche sera votre meilleur allié ! Pourquoi venir marcher avec nous?
- La marche est une excellente façon de maintenir une bonne santé physique.
- Rencontrez d’autres personnes qui vivent des situations similaires et partagez vos expériences.
Pourquoi ne pas apporter votre lunch pour clore l’activité en compagnie de Olivia et des autres participant-e-s.
Cette activité s’adresse aux membres de tous âges et de tous niveaux de forme physique et n’oblige pas à maintenir une certaine vitesse. Chacun va à son rythme. Le parc vous offre des bancs tout au long du parcours pour profiter d’une pause, si nécessaire.
Cette période d’activité physique se déroulera selon la routine suivante :
- Réchauffement
- Marche
- Lunch
Cette activité gratuite est offerte aux membres et leurs invités. Nous vous suggérons de porter des vêtements confortables et des chaussures de marche adéquates.
N’hésitez pas à envoyer un message à Olivia pour notifier votre absence le cas échéant, sur notre groupe Facebook:
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