programme

Programmes offerts par notre intervenante sociale 

L'association offre à ses membres différents programmes visant à améliorer leur qualité de vie.  En plus d'acquérir des connaissances sur la fibromyalgie, les participants sont initiés à différentes techniques permettant de s'y adapter.  Les outils utilisés proviennent des approches cognitivo-béhaviorale, d'acceptation, de pleine conscience et de la dialectique comportementale.  L'animation comprend des exposés, discussions, exercices à faire sur place et à la maison.  Ces programmes ne sont pas une thérapie de groupe.

Les programmes durent entre 6 et 10 semaines.  Ils sont offerts sur inscription et sans frais additionnels pour les membres de l'association.  La participation est volontaire. 

Pour l'instant, ces ateliers sont offerts en présentiel à notre siège social, à Longueuil.  Il sera éventuellement possible de les suivre par webconférence.