Osez l'équilibreOsez l'équilibre
REALI-031

Marc Gervais

Éditions Un monde différent, 2017
239 p.
ISBN 9782892259599

Au dos du livre : Comprendre et développer l’équilibre.

Le simple désir d’être heureux n’est pas assez pour y parvenir. Trouver et maintenir un équilibre intérieur est un processus parfois difficile lorsqu’on manque de direction et de planification en cours de route. Ce livre vous propose des textes simples afin de vous aider à vous comprendre et des exercices efficaces afin de libérer vos émotions refoulées, et ce, à votre propre rythme.

Dans certains cas, se libérer d’un fardeau émotif n’est pas si compliqué lorsqu’on se donne la peine de le faire correctement grâce à la méthode efficace proposée dans ce livre. De plus, lorsque l’on comprend réellement les principes du deuil, du lâcher-prise, du pardon et de l’amour de soi, on est mieux outillé pour atteindre un équilibre intérieur.

Avant d’être bien avec les autres, on doit être bien avec soi-même. Faire le ménage de notre vie parfois trop complexe nous ramène à l’essentiel et à notre équilibre intérieur. Prenez le temps nécessaire afin de vous améliorer pour le bien de tous.

À propos de Marc Gervais : Auteur émérite de plusieurs best-sellers chez le même éditeur et ex-policier, Marc Gervais est l'un des conférenciers professionnels les plus recherchés au Québec. Avec plus de 4500 conférences à son actif en 2018, il s'adresse à l'auditoire sans la rectitude politique que plusieurs s'imposent et avec un humour qui n'appartient qu'à lui. Il en résulte un message percutant qui ne laisse personne indifférent.

Pour aller plus loin : Consulter le site Web de Marc Gervais (https://www.marcgervais.com/) ou sa page Facebook (https://www.facebook.com/MarcGervais.Conferencier).

Note : L'AFRM possède également les ouvrages L'amour de soi : une richesse à redécouvrir (REALI-028) - Faire la paix avec soi : un nouveau départ (REALI-029) - La solitude : une rencontre avec soi (REALI-030).


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