4 Avril 2018
25e JOURNÉE MONDIALE DE LA FIBROMYALGIE

Programmation de la journée


25e Journée mondiale de la fibromyalgie

Le 12 mai est reconnu comme étant la Journée mondiale de la fibromyalgie. Cette date a été retenue puisqu'elle correspond à la date de naissance de Florence Nightingale, infirmière anglaise (1820-1910) atteinte de fibromyalgie et du syndrome de fatigue chronique. Afin de souligner cette 25e Journée mondiale, l'AFRM est heureuse de vous proposer ce programme bien rempli :

9h00 à 9h30 : Accueil des participants

9h30 à 9h55 : Présentation de l'AFRM

10h00 à 11h30 : Conférence Faire la paix avec soi, un nouveau départ !

« Les bienfaits de faire la paix avec soi, un outil thérapeutique pouvant aider les personnes atteintes de fibromyalgie et de douleur chronique dans leur parcours de vie »

Auteur émérite de cinq best-sellers, producteur de spectacles à succès, homme d'affaires accompli et reconnu, Marc Gervais a présenté ses conférences devant près d'un quart de millions de personnes! Policier de formation et spécialisé dans les interventions-chocs, Marc Gervais s'adresse à l'auditoire sans la rectitude politique que plusieurs s'imposent, mais toujours en ponctuant son récit de touches d'humour. Il en résulte un message percutant, direct et inspirant. Faites-vous le cadeau de vivre un moment inoubliable avec Marc Gervais.

11h30 à 12h50 : Mot de la députée de Taillon et porte-parole de l'opposition en matière de santé, Mme Diane Lamarre

... puis pause dîner

Apportez votre lunch !
Desserts, café et breuvages vous seront gracieusement offerts

13h00 à 13h45 : Conférence-atelier : La méthode EssentricsTM

Il s'agit d'une méthode d’entraînement dynamique basée sur les théories de Miranda Esmonde-White qui combine allongement et renforcement des muscles du corps, qui améliore la mobilité des articulations en plus de créer des muscles forts, élancés, flexibles et rééquilibrés.

C'est une technique qui travaille le corps dans sa totalité ainsi que les chaînes musculaires, libérant et relâchant les muscles les délivrant ainsi de toute tension musculaire. Les mouvements sont fluides et continus. L’entraînement met l’accent sur la contraction pendant la phase d’allongement du muscle. L'entraînement Essentrics est basé sur le concept de la contraction musculaire excentrique.

Selon la définition médicale, un entraînement excentrique est défini comme la contraction d'un muscle actif se produisant simultanément avec l'allongement du muscle.

13h45 à 14h00 : Première prestation de la chorale de l'Association... et ainsi vous donner un avant-goût de cette belle activité!

14h00 à 15h30 : Conférence-atelier : Le yoga du rire - « Maxi-rire »

Rire, c'est très sérieux. Pourquoi ne prendrions-nous pas tout ça en riant ? Les effets bénéfiques du rire sont considérables et la liste de ceux-ci est bien longue : meilleure respiration, meilleure circulation sanguine, meilleure digestion, meilleur sommeil, diminution de la production d'adrénaline et augmentation des endorphines (antidouleur et anti-déprime 100% naturels!).

Linda Leclerc est fondatrice de l'École du yoga du rire et première « Master Trainer » au Canada. Préparez-vous à vivre avec elle une expérience différente ! Un vrai jogging interne !

Au Cercle social Pierre-Boucher
31, rue Pierre-Boucher, salle Cercle social P-B
Boucherville

Gratuit pour les membres en règle de l'AFRM - 10$ pour les non membres. Inscription obligatoire

Bienvenue !


Pour information et inscription : 450-928-1261 / 1-888-928-1261 / info@fibromyalgiemonteregie.ca