Événements : Yoga adapté (Saint-Jean-sur-Richelieu)

Date : Jeudi 3 Octobre de 13:30 à 14:30


Le yoga adapté se pratique au sol ou sur chaise. Il est à la portée de toute personne atteinte de fibromyalgie. Chaque séance se concentre sur la respiration, les étirements doux pour délier chaque partie du corps et la relaxation/méditation. L'intervenante, Audrey-Anne Trudel, du Centre Origine Yoga prend en compte l'état de chaque personne et plus particulièrement de ses fragilités, son état physique et sa capacité à faire les exercices, c'est pourquoi on parle de yoga adapté ou yoga thérapeutique.

Les jeudis, du 26 septembre au 28 novembre

Au Centre Origine Yoga
204, rue Saint-Louis  (entrée par le stationnement à l'arrière, porte 192)
Saint-Jean-sur-Richelieu

N.B. Apportez votre tapis de yoga


Pour information : 450-928-1261 / 1-888-928-1261 / info@fibromyalgiemonteregie.ca



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