Événements : Yoga adapté (Longueuil)

Date : Mardi 24 Septembre de 14:00 à 15:00


Le yoga adapté se pratique au sol ou sur chaise. Il est à la portée de toute personne atteinte de fibromyalgie. Chaque séance se concentre sur la respiration, les étirements doux pour délier chaque partie du corps et la relaxation/méditation. L'intervenante, Nathalie Pelletier, prend en compte l'état de chaque personne et plus particulièrement de ses fragilités, son état physique et sa capacité à faire les exercices, c'est pourquoi on parle de yoga adapté.

Les mardis, du 24 septembre au 26 novembre

Au Studio NathaYoga
570, boul. Roland-Therrien, suite 220
Longueuil

N.B. Tapis, zafus, coussins et couvertures sont fournis


Pour information : 450-928-1261 / 1-888-928-1261 / info@fibromyalgiemonteregie.ca



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