Événements : Yoga adapté

Date : Mardi 6 Février de 14:00 à 15:00


Le yoga adapté se pratique au sol ou sur chaise. Il est à la portée de toute personne atteinte de fibromyalgie. Chaque séance se concentre sur la respiration, les étirements doux pour délier chaque partie du corps et la relaxation/méditation. L'intervenante, Nathalie Pelletier, prend en compte l'état de chaque personne et plus particulièrement de ses fragilités, son état physique et sa capacité à faire les exercices, c'est pourquoi on parle de yoga adapté.

Les mardis, du 16 janvier au 27 mars (relâche le 6 mars)

Au Local NathaYoga
570, boul. Roland-Therrien, suite 220
Longueuil

Prix pour 10 cours : 70 $ (membre)

N.B. Tapis, zafus, coussins et couvertures sont fournis


Pour information : 450-928-1261 / 1-888-928-1261 / info@fibromyalgiemonteregie.ca



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