Événements : Yoga adapté

Date : Mardi 6 Juin de 14:00 à 15:00


Le yoga adapté se pratique au sol ou sur chaise. Il est à la portée de toute personne atteinte de fibromyalgie. Chaque séance se concentre sur la respiration, les étirements doux pour délier chaque partie du corps et la relaxation/méditation. L'intervenante, Nathalie Pelletier, prend en compte l'état de chaque personne et plus particulièrement de ses fragilités, son état physique et sa capacité à faire les exercices, c'est pourquoi on parle de yoga adapté.
 
Les mardis, du 4 avril au 6 juin
Au Local NathaYoga
570, boul. Roland-Therrien, suite 220
Longueuil
Prix du cours : 55 $
 
N.B. Tapis, zafus, coussins et couvertures sont fournis

Pour information : 450-928-1261 / 1-888-928-1261 /
info@fibromyalgiemonteregie.ca
 
 




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